Resilienz stärken

In diesem Themenabend erhältst du einen ersten Einblick, wie du deine innere Stabilität stärken kannst. Du lernst, besser zu verstehen, was dich in schwierigen Momenten trägt und wie du bewusster mit Belastung umgehst.

Der Themenabend dauert etwa drei Stunden und bietet dir Raum für neue Perspektiven, Reflexion und Impulse, die dich dabei unterstützen, mehr Gelassenheit und Balance in deinen Alltag zu bringen.

Wichtigste Infos

Termine

Samstag, 27.06.2026
17:30 – 20:30 Uhr

Für Snacks und Trinken ist gesorgt.

Um was gehts?

In diesem Themenabend geht es darum, deine innere Widerstandskraft – deine Resilienz – besser zu verstehen und gezielt zu stärken. Du erhältst einen Einblick, wie Menschen auch in herausfordernden Situationen stabil bleiben und mit Belastung konstruktiv umgehen.

Durch verständliche Impulse und konkrete Ansätze bekommst du erste Werkzeuge an die Hand, um mehr Gelassenheit und innere Balance in deinem Alltag zu entwickeln.

Für wen geeignet?

Dieser Themenabend richtet sich an Menschen, die:

sich im Alltag häufiger belastet oder herausgefordert fühlen
ihre innere Stabilität stärken möchten
gelassener mit schwierigen Situationen umgehen wollen
ihre eigenen Ressourcen besser kennenlernen möchten

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Was du lernst

Im Themenabend lernst du unter anderem:

was Resilienz bedeutet und wie sie entsteht
eigene Ressourcen bewusster wahrzunehmen
innere Stabilität in belastenden Situationen zu stärken
erste Strategien für mehr Gelassenheit im Alltag
kleine Übungen zur direkten Anwendung

Veranstalter & Ort

TherapieBund UG

Erbprinzenstraße 29 A

76133 Karlsruhe

2 OG (ohne Aufzug)

Preis

69,30 € pro Person

„Ich hätte nicht gedacht, wie sehr sich meine Gespräche verändern können. Ich fühle mich klarer, ruhiger und fühle mich besser verstanden.“

„Der Workshop hat mir geholfen, Konflikte nicht mehr zu vermeiden, sondern sie konstruktiv anzugehen. Besonders die praktischen Übungen waren unglaublich hilfreich.“

„Ich habe gelernt, meine Bedürfnisse auszusprechen, ohne Angst vor Reaktionen zu haben. Das hat nicht nur meine Beziehungen, sondern auch meinen Umgang mit mir selbst verändert.“

Angebote für Unternehmen

Du möchtest in deinem Unternehmen Kommunikation verbessern, Zusammenarbeit stärken oder eure Mitarbeitenden in ihrer persönlichen Entwicklung unterstützen?

Unsere Seminare und Workshops lassen sich individuell auf eure Situation anpassen – praxisnah, verständlich und direkt im Arbeitsalltag umsetzbar.
Ob als einmaliger Impuls oder als Teil einer längerfristigen Entwicklung: Wir entwickeln gemeinsam ein Format, das wirklich zu euch passt.

Die Durchführung ist sowohl in unseren Räumlichkeiten als auch direkt bei euch vor Ort möglich.

Bleib auf dem Laufenden

Unser Newsletter – Infos zu neuen Workshops. Kein Spam.

Erhalte regelmäßig Updates zu neuen Workshops und Seminaren.
Klar, übersichtlich und ohne unnötige Inhalte – nur das, was wirklich relevant ist.