Gewaltfreie Kommunikation

In diesem Workshop lernst du, wie du deine Bedürfnisse klar ausdrückst, Konflikte konstruktiv ansprichst und gleichzeitig empathisch auf andere eingehst.

Gewaltfreie Kommunikation bedeutet nicht, „immer nett zu sein“, sondern ehrlich, bewusst und respektvoll zu kommunizieren – auch in schwierigen Situationen.

Du bekommst praktische Werkzeuge, die du direkt in deinem Alltag anwenden kannst – in Beziehungen, im Beruf und im Umgang mit dir selbst.

Wichtigste Infos

Termine

Samstag: 06.06.2026 von 10:00-18:00

Samstag: 04.07.2026 von 10:00-18:00

Samstag: 01.08.2026 von 10:00-18:00

Samstag: 05.09.2026 von 10:00-18:00

Für Essen und Trinken wird gesorgt.

Seminarskript ist inklusive.

Um was gehts?

In diesem Seminar lernen Sie die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg und wie Sie diese im Alltag, in Beziehungen und im Beruf anwenden können.

Das Seminar verbindet Input, praktische Übungen und Austausch, damit Sie klarer kommunizieren, besser zuhören und Konflikte konstruktiver lösen können.

Für wen geeignet?

Dieses Seminar richtet sich an Einzelpersonen und Paare, die

ihre Kommunikation verbessern möchten
Konflikte konstruktiver lösen wollen
Gefühle und Bedürfnisse klarer ausdrücken möchten
mehr Verständnis und Verbindung in Gesprächen schaffen möchten
und sonst alle, die Interresse an der Thematik haben.

Sie brauchen keine Vorkenntnisse.

Was du lernst

Im Kurs lernen Sie unter anderem:

Beobachtung von Bewertung zu unterscheiden
Gefühle und Bedürfnisse klarer wahrzunehmen
empathisch zuzuhören
Bitten statt Vorwürfe zu formulieren
Konflikte deeskalierend anzusprechen
die Methode im Alltag anzuwenden

Veranstalter & Ort

TherapieBund UG

Erbprinzenstraße 29 A

76133 Karlsruhe

2 OG (ohne Aufzug)

Preis

490,00 € pro Person

„Ich hätte nicht gedacht, wie sehr sich meine Gespräche verändern können. Ich fühle mich klarer, ruhiger und fühle mich besser verstanden.“

„Der Workshop hat mir geholfen, Konflikte nicht mehr zu vermeiden, sondern sie konstruktiv anzugehen. Besonders die praktischen Übungen waren unglaublich hilfreich.“

„Ich habe gelernt, meine Bedürfnisse auszusprechen, ohne Angst vor Reaktionen zu haben. Das hat nicht nur meine Beziehungen, sondern auch meinen Umgang mit mir selbst verändert.“

Angebote für Unternehmen

Du möchtest in deinem Unternehmen Kommunikation verbessern, Zusammenarbeit stärken oder eure Mitarbeitenden in ihrer persönlichen Entwicklung unterstützen?

Unsere Seminare und Workshops lassen sich individuell auf eure Situation anpassen – praxisnah, verständlich und direkt im Arbeitsalltag umsetzbar.
Ob als einmaliger Impuls oder als Teil einer längerfristigen Entwicklung: Wir entwickeln gemeinsam ein Format, das wirklich zu euch passt.

Die Durchführung ist sowohl in unseren Räumlichkeiten als auch direkt bei euch vor Ort möglich.

Inhalte

Grundlagen & Beobachtung

Am ersten Seminartag erhältst du eine Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg.
Du lernst, wie Konflikte entstehen und wie du Kommunikation bewusster und verbindender gestalten kannst.

Inhalte des Tages:

Grundlagen und Haltung der Gewaltfreien Kommunikation
Eigene Gefühle und Bedürfnisse besser verstehen und ausdrücken
Typische Kommunikationsmuster erkennen (z. B. Kritik, Bewertungen, Schuldzuweisungen)
Einführung in das 4-Schritte-Modell: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte
Erste praktische Übungen zur Anwendung im Alltag

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