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Gewaltfreie Kommunikation

Sagst du manchmal Dinge, die du so nicht gemeint hast und weißt danach nicht wie es eskaliert ist?
In dieser 4-teiligen Workshop-Reihe lernst du, klarer und ehrlicher zu kommunizieren, ohne zu verletzen, in Beziehungen, im Beruf und im Alltag.

📅 4 Samstage

15.08. · 19.09. · 17.10. · 14.11.2026

jeweils 10–18 Uhr

📍 Karlsruhe

Erbprinzenstraße 29A, 2. OG

💶 490€ pro Person

inkl. Snacks, Getränke &

 Seminarskript

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Wer begleitet dich?

Unser Team besteht aus ausgebildeten Therapeut:innen und Trainer:innen mit echtem Interesse an persönlicher Entwicklung und daran, was Menschen wirklich weiterbringt.

Wir begleiten dich nicht als Experten, die fertige Antworten liefern, sondern als Menschen, die dir helfen, deine eigenen zu finden. In kleiner Gruppe, auf Augenhöhe und mit Methoden, die im Alltag ankommen.

Wichtigste Infos

Termine

Samstag: 15.08.2026 von 10:00-18:00

Samstag: 19.09.2026 von 10:00-18:00

Samstag: 17.10.2026 von 10:00-18:00

Samstag: 14.11.2026 von 10:00-18:00

Für Essen und Trinken wird gesorgt.

Seminarskript ist inklusive.

Um was gehts?

Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg gibt dir ein klares Werkzeug dafür. Kein Konzept das „immer nett sein“ bedeutet, sondern eine Methode um ehrlich, direkt und trotzdem verbindend zu sprechen.

In vier aufeinanderfolgenden Samstagen lernst du das 4-Schritte-Modell kennen, übst es in realen Situationen und integrierst es Schritt für Schritt in deinen Alltag.

Für wen geeignet?

Diese Workshop-Reihe richtet sich an Menschen, die:

  • ihre Kommunikation verbessern möchten
  • Konflikte konstruktiver lösen wollen
  • Gefühle und Bedürfnisse klarer ausdrücken möchten
  • mehr Verständnis und Verbindung in Gesprächen schaffen möchten
  • und sonst alle, die Interresse an der Thematik haben.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Was du lernst

Im Workshop lernst du unter anderem:

  • Beobachtung von Bewertung zu unterscheiden
  • Gefühle und Bedürfnisse klarer wahrzunehmen
  • empathisch zuzuhören
  • Bitten statt Vorwürfe zu formulieren
  • Konflikte deeskalierend anzusprechen
  • die Methode im Alltag anzuwenden

Veranstalter & Ort

TherapieBund UG

Erbprinzenstraße 29 A

76133 Karlsruhe

2 OG (ohne Aufzug)

Preis

Deine Investition

490 € pro Person

Das entspricht 122 € pro Workshop-Tag: für 8 Stunden intensive Begleitung, inklusive Snacks, Getränke und Seminarskript.

Zum Vergleich: Eine einzelne Therapiestunde kostet in der Regel zwischen 90 und 160 €.

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„Ich habe gemerkt, wie oft ich in Gesprächen eigentlich Vorwürfe gemacht habe ohne es zu wissen. Seitdem läuft das bei uns zuhause komplett anders."
Katha L.Grundschullehrerin aus Karlsruhe – Workshop-Reihe Gewaltfreie Kommunikation
„Ich dachte, GfK wäre was für Therapeuten oder Esoteriker. Aber die Methode ist überraschend praktisch und direkt umsetzbar. Ich nutze sie täglich."
Markus P.Projektleiter – Workshop-Reihe Gewaltfreie Kommunikation
„Endlich kann ich sagen was ich meine, ohne dass die andere Person sofort in die Defensive geht. Das hat sich nicht nur in meiner Partnerschaft verändert, sondern auch im Job."
Nina W.Workshop-Reihe Gewaltfreie Kommunikation in 2025

Die Gruppe ist auf max. 12 Personen begrenzt, damit alle ausreichend Raum haben.
Erster Termin: 15. August 2026.

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Inhalte

Grundlagen & Beobachtung

Am ersten Seminartag erhältst du eine Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg.
Du lernst, wie Konflikte entstehen und wie du Kommunikation bewusster und verbindender gestalten kannst.

Inhalte des Tages:

  • Grundlagen und Haltung der Gewaltfreien Kommunikation
  • Eigene Gefühle und Bedürfnisse besser verstehen und ausdrücken
  • Typische Kommunikationsmuster erkennen (z. B. Kritik, Bewertungen, Schuldzuweisungen)
  • Einführung in das 4-Schritte-Modell: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte
  • Erste praktische Übungen zur Anwendung im Alltag
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